高齢者の食事に栄養とカロリーを補うドリンク

食事

高齢になると食が細くなるので、食事もワンパターンになり栄養が偏りがちです。

 

自炊しているならなおさら、自分で作るのが面倒になり、簡単なものばかり食べるようになるのが心配ですね。

 

高齢者だけの家庭では、毎食のメニューを考えるのも大変だし、食材も無駄になりがちなので、簡単に済ませたい気持ちもわかります。

 

買い物に行くのも、夏は暑いし、冬は寒いし、雨の季節など、なにかにつけ外出も辛くなりますよね。

毎日ありあわせの材料で食事をしていると、気がついたらカロリー不足になる心配もあります。

 

栄養不足はまわりでも気づきやすいのですが、意外と忘れやすいのがカロリー不足です。

手術で胃や腸を切除したあとや、入院を機会に食が細くなることも多いです。

 

この記事では栄養ドリンクは、細くなってしまった食を補う補助的な栄養食品として、手軽に使える商品を紹介します。

どれも125mlで200kcalです。

 

200kcalはご飯1杯分のカロリーです。

毎日の食事だけでは不安なとき、食欲が落ちてしまったときなどに、あと一品(以上)のカロリーを補うことができますよ。

 

メイバランスMiniカップ(明治)

ヨーグルトテイストシリーズ(4種)

  • ブルーベリー 味
  • いちご 味
  • 白桃 味
  • マスカット 味

ミルクテイストシリーズ(6種)

  • コーヒー 味
  • ストロベリー 味
  • ヨーグルト 味
  • バナナ 味
  • コーンスープ 味
  • 抹茶 味

ミルクテイストシリーズは甘いものが好きな人向け、ヨーグルトテイストシリーズは甘いものが苦手な人向けです。

メイバランスMini(明治)

病院・施設向けの製品ですが、通販なら購入できます。

 

 

8種

  • コーヒー 味
  • ストロベリー 味
  • バナナ 味
  • ヨーグルト 味
  • キャラメル 味
  • コーンスープ 味
  • 白桃 味
  • ブルーベリー 味

エンジョイクリミール(森永乳業)

 

 

8種類

  • ヨーグルト 味
  • いちご 味
  • バナナ 味
  • みかん 味
  • コーンスープ 味
  • くり 味
  • コーヒー 味
  • ミルクティー 味

飲む栄養プラス(アサヒグループ)

 

 

5種類

  • コーヒー 味
  • いちご 味
  • バナナ 味
  • 白桃 味
  • メロン 味

ジャネフ ファインケア(キユーピー)

 

 

9種類

  • いちご 味
  • コーヒー 味
  • バナナ 味
  • おしるこ 味
  • フルーツミックス 味
  • エスプレッソ 味
  • ミルク 味
  • ピーチ 味
  • ブルーベリー 味

 

成分よりも、飽きずに飲める味が見つかるほうが効果的かもしれませんが、成分の比較です。

 

成分メイバランスMiniカップメイバランスMiniエンジョイクリミール飲む栄養プラスジャネフ ファインケア
たんぱく質(g)7.57.57.58.27.5
脂質(g)5.65.66.75.37.5
炭水化物(g)31.731.829.333.125.6
糖質(g)29.229.326.829.5不明
食物繊維(g)2.52.52.53.6不明
鉄 (mg)1.51.51.5不明4.0
亜鉛(mg)2.02.01.44.12.3
銅(mg)0.100.100.140.30.4

どの製品も(125ml、200kcal)

 

ほかにもビタミン類も含まれます。

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