2017-02

薬・薬局

市販のロキソニンを一度に2錠飲んでも大丈夫なのか?

医者の処方のロキソニンは2錠飲めますが、市販のロキソニンSは1錠だけと決められています。成分は同じなのに何が違うのか調べてみました。
口の健康

プラーク、バイオフィルム、歯垢、歯石。これらの正確な意味を知っていますか?

虫歯や歯周病など歯の健康に関心を持つと必ず目にする言葉があります。 プラーク 歯垢 歯石 バイオフィルム です。どれも歯に付着する「何か」であり、ほっておくと虫歯になったり歯周病になるんだろうなと思いますが...
口の健康

歯のクリーニング、PMTC、エアフローって本当に予防効果があるの?

虫歯が出来てしまったら、治療しても元通りになりません。 だから予防が大事です。治療が終わって詰め物をしてもクラウンをしても、もう自分の歯ではありません。僕も心から後悔しています。治療するより予防する方が、金銭的な負担も時間も少くてすみ...
口の健康

歯間ブラシのワイヤーが歯を傷つけるって本当なの? 調べてみました

歯間ブラシ、使ってますか? 歯間ブラシを使い出して最初に気になったのは、僕の場合はワイヤーの金属でした。まわりにブラシがあっても、中心のワイヤーが歯に当たる感じが不快だったからです。 金属が当たってて削れないんだ...
胃腸

消化不良?と思ったら、よく噛んで食べよう。胃酸が減って胃が荒れなくなります

消化不良かなと思ったときどうしていますか? 胃腸薬を飲む、胃に優しい食事をするとかでしょうか。 ここ数日ちょっと消化不良かなと思ったときの対策なら、「よく噛んで食べる」を実行してみてください。よく噛んで食べるだけで、消化が促進されて、...
口の健康

歯科医によっても意味が違う?クリーニングやPMTCの正確な意味を探ってみた

PMTCという言葉を知ってますか? 歯のメンテナンスに関心がある人は一度は聞いたことがあると思います。他にもよく聞く言葉にクリーニング、エアフロー、スケーリング、ホワイトニング、いろいろあるのではないでしょうか。 ホワイトニング...
口の健康

歯のクリーニングとホワイトニングの違いを知っていますか?エアフローの工程や値段も紹介します。

コーヒーが好きで1日に何杯も飲んでます。同世代の男性より歯みがきするほうだと思いますが(歯が悪くて後悔したので)、それでも着色が目立ってきました。 僕の場合は、下の前歯に着色が目立ちます。白いピカピカの歯じゃなくてもいいけれど、着色は...
喘息・セキ・風邪

咳き込んで眠れないときにはどうする? 楽になる姿勢や飲み物を紹介します

夜、寝ようとすると咳き込んで眠れないのは辛いですよね。僕は喘息がひどかったことがあるので、咳で眠れない辛さはイヤというほど経験しました。 咳それ自体でも疲労が激しいのに、眠れないのはダブルのつらさです。 夜中に咳き込んでしまった...
足がだるい・むくみ

足がだるくて眠れない日が数週間続いたら、下肢静脈瘤かむずむず脚症候群かもしれません

夜寝ようすると足がだるくて眠れないことがありませんか。 寝ようと横になってから、だるくて足をたたいたり、もんだり。ときには、つま先を手前に向けて寝ながらストレッチをしてみたり。寝ようと横になってから足を組んで、片方の膝で反対側...
大腸内視鏡検査

大腸内視鏡検査に飲むモビプレップの正しい飲み方と理由を説明します

モビプレップは水を500ml飲むのはなぜ? スポーツ飲料は? 冷やして飲むと飲みやすい。大腸内視鏡検査検査を10回以上受けることになった自分の経験をもとに紹介します。
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