2017-11

飛行機での体調

着圧ストッキングでエコノミークラス症候群を予防しよう

長時間のフライトで心配なのはエコノミークラス症候群です。 よく見かけるアドバイスは、十分に水分をとり、定期的に通路を歩いてトイレに行きましょう、というものです。アドバイスどおりに定期的にトイレに行っている人はいるのでしょうか? ...
大腸内視鏡検査

大腸ポリープ切除後の食事は何を食べるのが安全なのか?

大腸内視鏡でポリープを切除したあとは食事の制限が必要です。チョコレート、マヨネーズなど刺激が少なくても避けたほうが良い食品があります。どんな食材が安全なのか、避けるのはどんな食材かについてまとめました。
腹腔鏡手術

腹腔鏡手術後の傷口が腫れたので、シャワーで洗ったら治った

腹腔鏡手術のあとの傷の治りが悪くて心配する人が多いですね。僕もしこりができたり、赤く腫れたり、心配することはありました。しかも手術直後ではなく、1ヶ月半たってから腫れたんですよ。気になりました。 しこりや腫れって、動くというか、位置が...
目と老眼

老眼鏡って、100円ショップの製品とオーダーで違いはあるの?

老眼鏡は100円ショップでも売っているし、メガネ店の既製品もあるのにオーダーしてまで作る価値ある? と思っている人も多いのではないでしょうか。 違いはフレームくらいかな? でも、老眼鏡は一日中つけるわけじゃないから、何でもいいじゃん。...
貧血、低血圧、血管

コレステロールを下げるには水溶性食物繊維を摂ろう

僕はコレステロールがやや高め(総コレステロール228)です。 医者が言うには、薬で下げるほどでもないので、今すぐ対策しなくてもいいでしょう、ということなのですが、毎回「高いですね〜」と言われるのは気分が悪いものです。 それに、こ...
病院の検査と入院

胃腸の不調が長引いたら、しっかり検査することが大切

胃カメラや大腸内視鏡検査は、かなり一般的になりましたが、検査するならしかりとした病院を選んだほうが良いよ、という僕の経験を紹介します。 最初の症状は胃の痛み 10年前、小腸に潰瘍が発見されました。胃や大腸と違って分かりにくい場所...
頭皮と皮膚

かゆくない水虫。市販薬で治るのか?

水虫といえば、かゆい、というイメージですよね。足の指にできてかゆい~という印象です。 ですが、かゆみのない水虫もあります。かゆみがなく乾いている水虫。あらかじめ知識がないと水虫だなんて気づきません。でも、放置している間に増殖してしまう...
着圧ソックス

男だけど、女性用の着圧ソックスを使ってみたら快適だった

着圧ソックスの情報は、女性用の情報は多いのに、男性用の情報は少ないですよね。 商品探しても同じ商品ばかり出てくるし。選択肢が少ない。 商品が多い女性用の着圧ソックスを履いたらどうなんだろうか? 黒なら女性用とわからない...
食事

大腸切除後の軟便・下痢にオリゴ糖は効くのか試してみた

大腸と小腸の一部を切除してから、軟便や下痢になることが増えました。 切除したのは、小腸の回盲部と大腸の盲腸付近です。大腸や小腸を切除すると、これまでの腸内環境が変化して、僕のように不安定になることが多いようです。 腸内環境を良く...
腹腔鏡手術

体験:腹腔鏡手術から1ヶ月半で、筋トレやランニングはできる?

腹腔鏡手術から1ヶ月半、30分のウォーキングと10分のランニングができるようになりました。筋トレも軽く行っています。何週間でどれくらいできるようになるのか、自分の体験を紹介します。
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました